Vibhava Yoga signifie "évolution" en sanskrit. Telle est la promesse de cette méthode développée par Heberson. Cours collectifs, ateliers et pratiques spécifiques : profitez d’une expérience de Yoga mémorable dans un cadre d’exception.
Au programme:
§ Vibhava Yoga - Immergez-vous dans l’univers du Yoga grâce à cette pratique complète, variée et accessible à tous imaginée par Heberson. Travaillez les muscles, la souplesse des articulations, la respiration et la concentration. L'enchaînement d'exercices, de postures, de moments de relaxation et de méditation constitue la base des cours.
§ Vibhava Yoga soft - Pratiquez en prenant le temps et en étant à l’écoute de votre corps. Décomposez les mouvements pour éliminer les zones d’inconfort. La relaxation vous aide à atteindre un état de relâchement profond.
§ Ateliers Bien-être- La quête du bien-être est au cœur de ces ateliers, inspirés du Yoga. Choisissez un ou plusieurs ateliers : Relaxation et Méditation, Respiration, Douleurs dorsales, Force et Endurance.