Die neusten Trendsportarten im Club Med

Der neue Trendsport aus Spanien begeistert aus vielen Gründen. Es ist nicht nur einfach zu erlernen sondern bringt vor allem jede Menge Spaß. Egal ob jung, alt, Mann oder Frau, dieser Sport ist für alle und das Beste ist, man spielt es gemeinsam. In Teams von zwei Leuten stehen sich zwei Teams in dem 10x20m großen Feld gegenüber, das von Gitter und Glas umgeben ist. Die Spielregeln sind, bis auf wenige Ausnahmen, die gleichen wie bei Tennis. Nicht umsonst wird der Sport auch der „coole Bruder von Tennis“ genannt. Obwohl die Grundtechnik auch ohne Vorkenntnisse schnell zu erlernen ist und man sofort loslegen kann, lernen selbst Profis nie aus, die Padel-Tennis als Leistungssport betreiben. Langeweile ist hier also ein Fremdwort! Die Mixsportart können Sie bei Ihrem Urlaub im Club Med Resort Magna Marbella und im Exclusive Collection Resort auf den Seychellen ausprobieren.

Um in der Natur abzuschalten, sollten Sie unbedingt Trailrunning ausprobieren. Diese Sportart bietet Ihn die Freiheit Ihren Weg so zu gestalten, wie Sie möchten. Fernab von befestigten Wegen, laufen Sie auf Ihrem bevorzugten Gelände, über Stock und Stein, den Berg hinauf oder hinunter. Im Vergleich zu gewöhnlichem Joggen ist Trailrunning viel abwechslungsreicher: Die unterschiedlichen Bodenverhältnisse und Steigungen werden Trailrunning Anfänger und geübte Läufer an ihre Grenzen bringen. Fitness, Spaß und Naturverbundenheit werden bei dieser trendigen Sportart kombiniert – probieren Sie es aus!

Den Yoga-Fans ist es wohl bekannt, dass es viele verschiedene Varianten von Yoga gibt. Eine besondere Art ist Aerial Yoga. Was diese Yoga-Art so außergewöhnlich macht, sind die an der Decke aufgehängten Tücher, die das Schweben in der Luft ermöglichen. Kraft, Köperspannung und Ehrgeiz sind bei dieser Sportart gefragt: Mit dem Tuch können Sie äußerst schwierige Yogaposen ausüben! Durch Aerial Yoga werden Entspannung und Kraftaufbau kombiniert und Ihre Balance wird auf einzigartiger Weise trainiert. Entdecken Sie die trendige Sportart Aerial Yoga, um Ihre Durchblutung und Ihre Organfunktion zu verbessern, sowie Verspannungen in Ihrem Körper zu lösen!

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) wird Sie an Ihre körperlichen Grenzen bringen. Bei dieser Trainingsmethode werden hochintensive aktive Phasen mit moderaten Phasen abgewechselt. Beispielsweise können Sie während der intensiven Phase einen Sprint hinlegen und in der moderaten Pause langsamer gehen. Die Dauer und Häufigkeit der Intervalle können Sie individuell an Ihr Training anpassen. Wichtig ist, dass Sie sich nur so lange ausruhen, bis Sie sich die anstehende Belastungsphase wieder zutrauen. Die positiven Effekte dieses Workouts sind zum einen die Maximierung Ihrer Fettverbrennung, die Steigerung Ihrer Ausdauer, aber auch der Aufbau von Muskelmasse, wenn Sie sich auf Kraftübungen fokussieren.

Indoor Cycling ist nicht mehr das was es mal war: Startups wie Peloton haben diesen Sport, der auch Spinning genannt wird, neu definiert und die Indoor-Bikes wieder in die Häuser der Sportbegeisterten gebracht. Das Peloton ist ein Hightech Trainingsrad mit dazugehörigem Bildschirm. Somit können Sie an Livestreams teilnehmen und virtuelle Rennen fahren. Die Live-Ranglisten werden die Kursteilnehmer anregen, sich gegenseitig anzuspornen. Bei diesem anspruchsvollen Radsport werden Sie garantiert ins Schwitzen kommen und ein intensives Ganzkörpertraining erleben! Besonders motivierend sind Indoor Cycling Gruppenkurse, die von einem energischen Spinning-Lehrer geleitet werden. Die einzigartige Atmosphäre dieser Kurse wird durch die animierende Musik geschaffen.

Die Trendsportart Padel-Tennis zeigt, wie angesagt Mixsportarten sind: Das Vereinen von zwei Disziplinen kombiniert die besten Eigenschaften von zwei Sportarten, wodurch eine neue Variante kreiert wird. Ein weiteres Beispiel für eine Mixsportart ist SUP Yoga. Hierbei wird die Wassersportart Stand Up Paddling mit der Landsportart Yoga verbunden. Balance ist auf dem Stand-Up Paddle genauso wichtig, wie beim Yoga. Jeder Muskel Ihres Körpers wird somit effektiv beansprucht und trainiert. Diese einzigartige Sportart wird in Gruppenkursen in Club Med Resorts wie dem Exclusive Collection Resort in Cefalù angeboten. Genießen Sie die warmen Sonnenstrahlen auf dem Stand-Up Paddle, während Sie etwas Gutes für Ihren Körper tun. Eine weitere Mixsportart ist das Piloxing – eine Mischung aus Pilates und Boxing. Dieses Hybrid-Workout wird Sie körperlich und mental fit machen! Altbewährte Übungen zur Stärkung des Rückens, Straffung der Bauchmuskeln und einer guten Haltung werden in dieser Trainingseinheit eingebracht. Die Bewegungsabläufe aus dem Boxen werden Ihr Workout ankurbeln und Sie richtig auspowern!