在假期裡教導你的孩子游泳

這是父母和游泳專家之間經常爭論的話題，大多數父母會等待直到孩子四歲才開始上游泳課。

一般來說，如果你想孩子學習游泳，則應從兩歲到三歲開始。
早點將孩子接觸水和在水中活動是沒有什麼害處, 的確，若安排孩子們參加正式的游泳課程亦可以幫助他們增加自信心。當然，請無時無刻確保你的孩子們是安全地於水中活動的。

如果你打算讓嬰兒或幼兒初嘗上游泳課，他們將需要浮力輔助。 "游泳臂圈" 就是很好的浮具，既可以讓孩子在水中時使用，也可以在池畔漫步時作為額外的安全預防措施。

"浮條"亦是非常適合教孩子游泳的浮具。"浮條"是長圓柱形浮子，非常適合支撐孩子的身體，同時亦無阻他們的胳膊和腿部活動空間。 使用"浮條"的最好方法是將其彎曲成半圓形，然後將其放置在孩子的腋窩下，讓兩端的尾端伸出水面。

一般來說，孩子在游泳課中第一個要克服的障礙就是把臉放在水中。
最好的方法之一就是玩遊戲，例如水中吹滅蠟燭。
告訴孩子們在水面深呼吸後並保持閉氣，及後讓他們到水下吹滅一個巨大生日蛋糕上的蠟燭。

此時，預備一副好的游泳鏡對你的孩子和你自己來說都是有所幫助。
當你的孩子願意地將臉放在水中，你便跟著他們一起進入水中。
首先在水中手牽著手，然後慢慢把手放手並在他們的附近留意環境安全，利用眼神與你的孩子交流使他們感到放心。

最後，如果你認為孩子們已經很好地完成每個單獨的動作，則可嘗試取走浮板並讓他們將整個動作連貫在一起。 在每一個階段，請記住先向孩子們作出示範。 並鼓勵他們堅持繼續練習下去。

當你的孩子可以在水中完成短距離游泳，你就該加強他們的技巧令孩子們孩子得更遠。 第一步是集中精力踢腿，在水中把浮板放在前方，讓孩子們用雙隻握住，然後開始踢腿。同時鼓勵他們把頭放入水中，將氣泡吹入水中。

當你的孩子對自己的踢腿有信心，請你指導他們手部的擺動。 從一隻手臂開始，另一隻手繼續拿著浮板，並鼓勵他們保持手臂伸直。 然後換到另一隻手，雙手交替練習。 請記住在整個過程都要給予很多讚美，以鼓勵及激勵孩子們做得更好。

最有效的學習方法就是把它變得有趣，因此可以在課堂上加入不同的水上遊戲和競賽，例如“狐狸先生幾多點？"，讓你的孩子強化所學的游泳技術同時亦樂在其中。

"尋寶遊戲"可以說是最受小朋友歡迎的遊戲之一，你可以把一些游泳鏡或玩具放入水中讓孩子們嘗試找回它們。另外，水中游泳穿過水泡，假裝成海星，靠在你的後背，手臂和腿等等，也是增加孩子們對水的信心的不俗選擇。