在家工作(Work From Home)小貼士

一天二十四小時當中，大腦無時無刻不在運作，建議每天早晨工作前，善用五分鐘白紙黑字寫下當日的待辦清單，讓工作項目文字化，簡單明瞭有助於理清思緒、避免健忘而使得工時延長，同時妥善劃分任務的輕重緩急。

在家工作時可不行按照假日的耍廢模式進行，要講求自律，首先在服裝方面便不容忽視，起床後換上乾淨、平整的外衣，更容易上緊發條、用平時專業的姿態進入工作模式。

在家裡工作，少不了為自己規劃一個舒適的工作空間。先以清新的綠色植栽、美麗的照片裝點工作桌，再來一張舒服能久坐的椅子以及明亮的燈光， 讓你比在辦公室更享受工作，隨時維持最佳狀態！ 

改變無趣的生活並無不可能，試著尋找能夠帶給自己能量的小動作，也許你可以：在早餐後與工作間的間隙，為自己泡上一杯熱咖啡；工作到下午精神不濟時，離開電腦起身進行十分鐘的伸展；或是在每項任務完成後，開一包零嘴討好自己。

如果下班時間到了，完成今日任務的你已經值得鼓勵了，就讓自己打卡下班吧！把注意力轉移到更重要的事物上，例如家人的互動、和朋友聊天、或是陪伴你最親愛的毛小孩。