Club Med 點亮你的居家時光
Happiness (快樂)一直是Club Med的DNA之一，能夠在這個不容易的時候傳播快樂及樂觀精神是我們的榮幸。在這個特別的時期，與親愛的家人在一起陪伴彼此，獲得不同的樂趣火花，這就是最棒的Club Med精神。
#ClubMedatHome 透過下列六大主題，讓我們把Club Med精神帶到你家中，確保我們充分利用這些時刻來共同分享、放鬆並與彼此重新聯繫。讓你與家人及孩子即使留在家中，亦能愉快並充實地度過。
動起來 - 拋開在家的苦悶，適當運動健身不僅可以養成好身材，更有利於增強免疫力。
大腦充電中 - 在家的這段時間，用歷史新知為自己的大腦充電，成為更好的自己。
滿足心靈 - 透過平衡身心靈的練習，徹底釋放你的壓力。
發揮小創意 - 釋放你的藝術魂，和家人孩子一起動手做，為日常生活增添一點迷人色彩。
娛樂日常 - 於家中盡情專注於自己嚮往已久的事，享受音樂、閱讀有聲書都是不錯的選擇。
Club Med廚房 - 想念Club Med的經典菜色了嗎？跟著教學的步驟，親手製作你最懷念的料理，透過味蕾勾起你在Club Med的美好記憶。
一起來看看Club Med為你與家人準備的一系列主題挑戰吧！
快速便捷在家鍛煉
是時候離開沙發進行鍛煉了！
雖然你現在或許未能在沙灘上暢玩，但我們相信你很快便可以炫耀你的努力成果。這個鍛煉快速便捷，無需任何設備！
學習Club Med招牌舞步
隨著節奏開始擺動吧！與伴侶、家人、孩子在家中舉辦舞會，一起享受愉悅的氛圍！
親子瑜伽
由Dawn Sim（@thatmomoffour）教授
瑜伽是小孩子伸展運動的好方法，就像成年人一樣，瑜伽可以釋放出他們的能量。
觀看由Dawn Sim（"Club Med Body & Soul"主題週的瑜伽合作夥伴）教授的影片教學，指導你進行練習。歡迎以**#ClubMedatHome**在Instagram上分享你的創意親子瑜伽時刻。
Vibhava 瑜珈 by Heberson
跟著Heberson Oliveira ，透過瑜珈盡情伸展與放鬆自己的身體。
早晨伸展
早上用10分鐘的舒展筋骨，喚醒身體開啟美好的一天。
核心訓練
核心訓練可以幫助人們保持良好體態，維持身體平衡狀態，提高身體的靈活性與爆發力，是所有運動的基礎根基。
高強度間歇訓練
HIIT Workout (高強度間歇訓練) 是近年最高人氣的減肥運動，由於訓練動作簡單容易學習，而且短時間即見效果，因此非常適合工作忙碌的人在家練習，不僅如此，帶著孩子一起練習，也能達到在家就能輕鬆放電的效果!
